Mindfulness i psychologia pozytywna we Florencji

Program mobilności nabiera tempa! Kolejna anglistka (p. M. Siwińska-Wyrwa) wzięła udział w szkoleniu organizowanym w projekcie “Rozwój nauczycieli sukcesem szkoły” PO WER 2020. Tym razem rozwój kompetencji w zakresie sposobów radzenia sobie ze stresem i psychologii pozytywnej. Prowadzące zajęcia (psycholog i psychoterapeuta Elena Mannelli i metodyk Susan Gagliano) zapoznały uczestników kursu z możliwościami wykorzystania podstawowych technik łagodzenia stresu w życiu codziennym szkoły. Omówiony w szczególe temat mindfulness to cały zbiór technik tj. body scan czy “smakowanie rodzynka przez obcych :)” mogących stać się częścią każdej lekcji w szkole. Jeśli macie ochotę poznać Susan “osobiście”, oto link do jednego z jej video dla nauczycieli (takie video na dobry początek roku szkolnego :).